■ 充分、寝たつもりでも寝た気がしないのはなぜ？ 遅くに寝たわけでもないのに体がだるい寝た気がしない そんな悩みを抱えている４０代の女性って意外と多いかもしれません。 若い頃はすごく疲れたとしても一晩寝れば、朝はスッキリ目覚めもよくて元気にいら…